Selon le sexe, la posture ou le sport pratiqué, la douleur au flanc gauche peut avoir des origines variées. Découvrez comment la soulager.
La douleur au flanc gauche est plutôt fréquente. Désagréable, il est nécessaire d’en connaître l’origine pour guérir. Quelles sont les causes de ce type de douleur ? Quelle est la conduite à tenir ? Comment prévenir et éviter les récidives ?
Vous êtes sujet à une douleur au flanc gauche ? Voici les causes et comment réagir.
Quelles sont les causes d’une douleur au flanc gauche ?
Sensation de gêne, douleur aiguë sur le côté gauche de l’abdomen et/ou dans le dos. D’où peut bien provenir cette sensation désagréable ? Les organes présents de ce côté du corps sont nombreux. Ainsi, la douleur au flanc gauche peut s’expliquer par de multiples causes.
Les causes digestives
Les organes digestifs sont souvent la cause de nos maux de ventre. L’origine de la douleur sous-costale gauche peut provenir de :
- gaz intestinaux ;
- constipation ;
- une colite : inflammation du côlon ;
- une occlusion intestinale : intestin grêle ou côlon bloqué ;
- un ulcère gastrite : plaie profonde dans la paroi interne de l’estomac ;
- un cancer de l’estomac ou du côlon ;
- une pancréatite : inflammation du pancréas ;
- la rate : située sur la paroi de l’estomac. Trop enflée, elle peut devenir douloureuse.
Selon la cause, d’autres symptômes peuvent apparaître : fièvre, vomissements, etc.
Les causes gynécologiques
Certaines femmes sont sujettes aux kystes ovariens. S’ils se situent sur l’ovaire gauche, il est possible que les maux remontent jusqu’au flanc gauche. Par ailleurs, une tumeur à l’ovaire peut être à l’origine de ces douleurs sous-costales.
Les autres causes
À gauche du corps, on retrouve également un des 2 reins et une partie de l’appareil urinaire. Les problèmes de santé rencontrés sont :
- des calculs rénaux (colique néphrétique) : cette douleur peut irradier jusque dans le dos ;
- un cancer du rein
Bien souvent, d’autres symptômes accompagnent la douleur au flanc gauche. Des douleurs au niveau du dos, des changements urinaires, de la fatigue, etc. doivent vous alerter.
Les douleurs projetées
Il est probable que votre problème vienne directement du rachis dorsal. Les racines nerveuses s’étalent jusqu’aux flancs, la douleur est alors projetée sur cette partie du corps.
Cela provient souvent de pathologies rhumatologiques comme :
- une lombalgie : très fréquente
- de l’arthrose
- de l’ostéoporose
Dans d’autres cas, il est possible que les disques intervertébraux soient endommagés. Certains mouvements provoquent la douleur sous-costale gauche.
Les douleurs pariétales et musculaires
L’irritation du nerf cutané abdominal peut provoquer de vives douleurs au niveau du flanc gauche. Par ailleurs, il est possible que vous soyez sujet au syndrome myofascial. Cela peut être dû à :
- une mauvaise posture au quotidien
- une pratique sportive intense
- un trouble de la statique rachidienne
Enfin, le syndrome de Cyriax vient directement d’une subluxation des côtes flottantes. Le nerf intercostal est pincé et l’hypochondre est particulièrement douloureux.
Comment réagir face à une douleur au flanc gauche ?
Dans tous les cas, il ne faut pas rester avec votre souffrance. Sur le long terme, cela peut être vraiment pesant et difficile à vivre. Il vaut mieux consulter un médecin rapidement.
Diagnostic
Le professionnel de santé vous interroge pour déterminer au mieux l’examen dont vous avez besoin. S’il s’agit d’un problème rénal, il vous enverra sans doute faire un test urinaire par exemple. D’autres causes peuvent être plus complexes à déterminer. Dans ce cas, il vous dirige vers un spécialiste : urologue, gastro-entérologue, gynécologue, etc.
Pour les douleurs projetées, une imagerie est nécessaire. Cela permet de déterminer quelle vertèbre est douloureuse et le stade d’avancement de votre problème.
Traitement
Encore une fois, le traitement varie selon la cause de la douleur. Dans un premier temps, le médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires pour vous soulager. Dans les cas les moins graves :
- colique néphrétique : antibiotiques et hydratation abondante ;
- douleurs projetées : kiné, infiltrations, intervention chirurgicale ;
- certaines causes digestives : modification de l’alimentation, anti-inflammatoires, intervention chirurgicale ;
- les kystes ovariens : traitement hormonal voire ablation des kystes.
Les cancers sont des cas plus graves. Ils demandent souvent des traitements lourds et une ablation de la tumeur. La plupart du temps, les raisons de vos douleurs sont peu alarmantes. Cependant, la douleur est une réaction du corps et doit vous mettre en alerte. Plus vous réagissez tôt, plus vous êtes sur pied rapidement.
Si les douleurs sont intenses, qu’elles perdurent ou qu’elles reviennent régulièrement, consultez au plus vite.
Comment prévenir une douleur au flanc gauche ?
Il est possible de vous soulager et d’éviter les récidives en appliquant quelques gestes simples à votre quotidien.
Une meilleure alimentation
Les douleurs digestives comme la constipation ou les gaz sont souvent dus à une mauvaise alimentation. N’hésitez pas à consommer des fibres régulièrement pour favoriser le bon transit. Par ailleurs, limitez les excès de gras et de sucre qui provoquent des maux de ventre très désagréables.
Une alimentation saine est bonne pour votre santé de manière générale.
Boire de l’eau
En buvant de l’eau, vous participez à l’alimentation saine. De plus, vous évacuez les toxines présentes dans votre corps. Vous êtes sujet à une infection urinaire ou à une colique néphrétique ? Le premier geste à adopter est de boire en quantité importante.
Une meilleure posture
Vous avez des problèmes de dos ? Vous souffrez de douleurs projetées ? Adoptez une meilleure posture au quotidien. Relâchez les épaules et gardez le dos droit. Ne vous courbez pas, surtout quand vous êtes devant votre ordinateur. Vous travaillez dans un bureau ? Faites des pauses et étirez-vous.
Par ailleurs, pratiquez une activité physique régulière. Vous renforcez vos os et vos muscles et vous vous tenez mieux au quotidien.
Douleur au flanc gauche : ce qu’il faut retenir
Les causes d’une douleur au flanc gauche sont diverses et variées. Dans de nombreux cas, celle-ci s’accompagne d’autres symptômes. N’hésitez pas à consulter rapidement pour savoir d’où proviennent ces maux. Dans tous les cas, il vaut mieux traiter au plus vite pour souffrir le moins possible.
