Si la cruralgie est douloureuse, son origine peut varier d’un cas à l’autre. Mais peut-elle apparaitre suite à un trouble psychologique ?
La cruralgie est une douleur particulièrement handicapante du membre inférieur. Elle vous empêche d’effectuer des mouvements simples du quotidien.
Qu’est-ce que la cruralgie ? Quelles sont les causes de cette pathologie ? Cela peut-il provenir de causes psychologiques ? Quels traitements possibles pour soulager la douleur ? Voici toutes nos réponses à vos questions sur la cruralgie.
Qu’est-ce que la cruralgie ?
Il est important de bien comprendre la pathologie pour se soigner correctement.
Définition
La cruralgie est une douleur aiguë provoquée par l’inflammation du nerf crural. Elle est souvent confondue avec la sciatique. Pourtant, elle ne suit pas le même trajet.
La cruralgie débute au niveau de la hanche, son trajet se poursuit sur l’avant de la cuisse et elle descend jusqu’au pied. Les racines du nerf crural débutent au niveau des vertèbres lombaires L2, L3 et L4. Il est donc possible de ressentir une douleur au niveau du bas du dos.
Symptômes
Le symptôme commun à tous les patients est la douleur. Elle débute au niveau de la hanche et/ou du bas du dos. Elle se poursuit à l’avant de la jambe. L’intensité de la douleur varie d’un individu à un autre. Tout dépend de la cause de la pathologie ainsi que de la tolérance à la douleur.
D’autres symptômes peuvent survenir :
- fourmillements ;
- picotements ;
- chaleur ;
- engourdissement.
Dans certains cas, le patient est confronté à des problèmes de mobilité. Il peut même être paralysé durant le temps de la crise. Ces symptômes sont alarmants. Il est conseillé de consulter le plus rapidement possible.
Quelles sont les causes de la cruralgie ?
Pour soulager la douleur, il faut connaître la cause de votre pathologie. Voici les différentes causes possibles de la cruralgie.
Les maladies
Le pincement du nerf crural peut être causé par une maladie dorsale sous-jacente :
- arthrose : l’arthrose lombaire touche surtout les personnes de plus de 50 ans ;
- hernie discale : les disques intervertébraux s’usent et cela provoque une fissure voire une fracture ;
- tumeur de la colonne vertébrale : ce cas est rare.
Ce type de maladie peut compresser un ou plusieurs nerfs et entraîner une névralgie importante.
Les troubles psychologiques
Le stress, le manque de sommeil ou encore la dépression provoquent de nombreuses tensions. Cela engendre des contractures musculaires importantes. Un muscle contracté peut compresser le nerf crural et provoquer une cruralgie.
Les autres causes
D’autres causes peuvent être à l’origine de la névralgie :
- sédentarité : le manque de pratique physique réduit drastiquement la masse musculaire ;
- mauvaise posture : vous avez sans doute la tête penchée en avant devant votre PC et/ou sur votre téléphone ;
- blessure sportive : mauvaise chute, répétition du même mouvement, etc. provoquent des blessures comme un hématome, une fracture ou autre.
Prenez soin de vous au quotidien pour limiter l’impact des facteurs aggravants.
Quels traitements pour soulager la cruralgie ?
La durée de la névralgie varie d’un patient à un autre selon :
- ses antécédents ;
- son âge ;
- la cause de la douleur.
Cela peut prendre de quelques semaines à quelques mois avant de guérir. Cependant, il est possible de soulager la douleur et de limiter le risque de récidives.
Le diagnostic
Avant toute chose, vous devez faire établir un diagnostic de votre état. Rendez-vous chez votre médecin traitant. Son questionnement permet d’établir un premier constat. Il vous envoie faire une IRM ou un scanner pour confirmer son évaluation.
Après quoi, il vous prescrit un traitement adéquat. Il vous suggère également une conduite à tenir pour limiter la douleur.
Les traitements naturels
Dès les premiers symptômes, vous pouvez soulager la névralgie depuis chez vous. Voici quelques astuces :
- mettre du chaud : une bouillotte et/ou un bain chaud soulage la zone musculaire contractée ;
- mettre du froid : le froid est un anesthésiant naturel et efficace ;
- les massages : se faire masser avec une huile essentielle permet de détendre la zone musculaire contractée ;
- des aliments anti-inflammatoires : les poissons gras, les huiles de cuisine, les oléagineux, les baies ;
- l’homéopathie : l’arnica est efficace dans ce genre de cas ;
- les étirements : certaines positions soulagent la douleur ;
- les exercices : ils sont à faire lorsque la crise passe, ils limitent le risque de récidives ;
- se relâcher : s’éloigner des situations stressantes et trouver des activités relaxantes.
Pensez également à l’ostéopathie et/ou à la kinésithérapie. Ces méthodes naturelles et douces détendent vos muscles. Vous adoptez une meilleure posture au quotidien. Ainsi, vous soulagez la douleur et vous limitez le risque de récidive.
Les traitement médicamenteux
Dès la première consultation, le médecin vous prescrit des antalgiques pour soulager la douleur. Il peut également revoir le traitement en fonction des examens complémentaires. Bien souvent, les anti-inflammatoires sont efficaces. Sinon, il est possible de prendre des décontractants musculaires.
Enfin, si la douleur persiste, le médecin peut envisager des injections de corticoïdes.
La chirurgie
Aucun traitement ne fonctionne ? La douleur ne cesse d’augmenter ? Cela est possible dans certains cas d’arthrose avancée ou de hernie. L’opération est envisagée en dernier recours.
Cruralgie : ce qu’il faut retenir
La cruralgie est une douleur qui suit le trajet du nerf crural, sur l’avant de la cuisse. Plusieurs causes sont à l’origine de cette névralgie. Les causes psychologiques engendrent des contractures musculaires et une compression du nerf crural. C’est alors que la douleur apparaît.
Dans tous les cas, il faut faire diagnostiquer votre cruralgie, en trouver la cause et la traiter pour éviter une dégénérescence.
