Les douleurs cervicales peuvent être difficiles à vivre au quotidien. Mais si elles provoquent fatigue et vertiges, il est important d’agir.
Vous avez souvent des étourdissements, voire même des vertiges. De plus, vos vertèbres cervicales sont douloureuses et vous vous sentez fatigué. Faut-il vous inquiéter ?
Quel lien entre l’oreille interne et les cervicales ? Qu’est-ce qui provoque cet état de fatigue et ces douleurs ? Quels sont les symptômes associés possibles ? Comment se soulager ? Poursuivez la lecture pour comprendre le lien entre les vertiges, les douleurs cervicales et la fatigue.
Un peu d’anatomie
Les cervicales sont composées de 7 vertèbres : C1 à C7. Ce sont les vertèbres les plus hautes de la colonne vertébrale.
Les vertiges cervicaux sont parfois confondus avec ceux de l’oreille interne. Le système vestibulaire est un organe sensoriel de l’oreille interne. Il est responsable de l’équilibre. Cet organe et les premières vertèbres ont un lien étroit. Cependant, il ne faut pas confondre ces 2 types de vertiges bien différents l’un de l’autre.
Les vertiges cervicaux sont controversés. Cependant, une tension trop importante au niveau de la nuque semble pouvoir affecter le système vestibulaire. Cela pourrait donc expliquer la perte d’équilibre.
Causes des vertiges, douleurs cervicales et fatigue
L’origine d’une douleur cervicale varie d’une simple contracture à une pathologie plus grave. Dans tous les cas, celle-ci peut provoquer des vertiges ainsi qu’une forte fatigue.
Le stress
L’anxiété provoque de nombreuses tensions musculaires. Par ailleurs, elle altère le système nerveux sympathique. Tout cela peut donc provoquer des douleurs cervicales et des vertiges.
Par ailleurs, le stress vous plonge dans un état de fatigue :
- sommeil : insomnies ;
- alimentation : certains mangent trop riches tandis que d’autres ne s’alimentent pas assez.
Tout cela sans compter sur les risques d’addiction et de dépression. Il est donc préférable de se détacher au maximum des situations stressantes.
Un traumatisme
Le coup du lapin est le choc le plus fréquent. Il provoque une vive douleur ainsi que des tensions musculaires. Elles peuvent mener jusqu’aux vertiges.
Attention, les douleurs cervicales peuvent survenir des années après un traumatisme à la colonne vertébrale.
Pathologies
Il existe plusieurs pathologies cervicales :
- arthrose : les douleurs impactent le système vestibulaire et provoquent une fatigue chronique ;
- hernie discale : un nerf pincé peut provoquer des vertiges cervicaux et un état de fatigue ;
- névralgie cervico-brachiale : peut perturber l’oreille interne ;
- névralgie d’Arnold : le nerf irrité est très douloureux et cela peut provoquer des vertiges ;
- insuffisance vertébro-basilaire : des anomalies vestibulaires sont constatées.
Si la pathologie évolue, consultez un professionnel de santé.
Quels sont les symptômes associés ?
Parfois, d’autres symptômes accompagnent les vertiges, les douleurs cervicales et la fatigue :
- maux de tête : ils sont présent dans de nombreux cas ;
- perte d’équilibre, étourdissements : risque de chute ;
- tête qui tourne : surtout si vous bougez la nuque ;
- vomissements : possibles en cas de forte douleur ou de vertiges intenses ;
- acouphènes et autres désagréments au niveau de l’oreille : seulement quand l’oreille interne est concernée ;
- peu de flexibilité du cou et du haut du dos : notamment quand les muscles sont trop contractés.
Lors de votre consultation médicale, pensez à préciser la totalité des symptômes que vous présentez.
Faut-il s’inquiéter ?
Tout dépend de :
- la cause de vos symptômes ;
- la fréquence des vertiges ;
- l’intensité de la douleur ;
- des symptômes associés.
Quoi qu’il arrive, il est préférable de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic.
Premièrement, il faut déterminer si le problème provient bien de vos cervicales. La probabilité augmente si :
- les vertiges sont aggravés dès lors que vous bougez la tête ;
- les vertiges apparaissent en même temps ou après une cervicalgie ;
- les vertiges surviennent après un choc au cou ;
- vous avez déjà une pathologie cervicale.
Le médecin peut également vous manipuler en réalisant le “test de rotation cervicale et nystagmus”. Si le test est positif, les symptômes augmentent et vos yeux réalisent un mouvement involontaire. Enfin, des examens complémentaires sont prescrits pour vérifier l’état de vos vertèbres cervicales.
Une fois le diagnostic posé, la plupart du temps, il est possible de traiter la pathologie. Si les cervicales sont trop abîmées, vous pouvez envisager une opération chirurgicale.
Comment soulager les douleurs responsables des vertiges ?
En attendant le rendez-vous médical et les résultats d’examens, soulagez les douleurs naturellement. Attention, ces méthodes ne sont pas des traitements. Elles ne remplacent en rien la nécessité de consulter un médecin.
Pour les douleurs cervicales :
- placez du chaud sur la zone douloureuse : permet de détendre les muscles ;
- mettez du froid : effet anesthésiant ;
- faites-vous masser : pour détendre les muscles ;
- limiter l’utilisation des écrans : ils entretiennent une mauvaise posture et accentuent les troubles de l’équilibre ;
- repoussez le stress : activité relaxante ;
- adoptez une bonne posture : faire l’effort de se tenir droit, éviter de pencher la tête en avant ;
- faites des étirements : ils aident à se relâcher.
Pour les vertiges :
- évitez la chute : asseyez-vous ou allongez-vous si vous vous sentez mal ;
- prenez le temps de respirer : se relaxer permet de récupérer plus facilement ;
- fermez les yeux (une fois assis ou allongé) : pour limiter la sensation de vertige.
La fatigue est un facteur presque inévitable lorsque l’on a mal. Bien souvent, il est difficile de continuer sa journée normalement après un vertige. Faites au mieux pour vous reposer un moment.
Vertiges, douleurs aux cervicales et fatigue : ce qu’il faut retenir
Les douleurs cervicales peuvent être à l’origine des vertiges et de la fatigue. Cela peut même devenir chronique si vous ne vous soignez pas. N’attendez pas pour consulter votre médecin. Une fois le diagnostic établi, vous pouvez limiter les symptômes. En attendant, utilisez nos remèdes de grand-mère pour vous soulager au mieux.
