La douleur du nerf sciatique peut être handicapante au quotidien. Pour la soulager temporairement, faut-il utiliser du vinaigre de cidre ?
La sciatique est une pathologie qui peut être particulièrement handicapante au quotidien. Il est donc nécessaire d’intervenir pour limiter les symptômes.
Qu’est-ce que le nerf sciatique ? En quoi le vinaigre de cidre peut-il vous soulager ? Quels sont les autres traitements possibles ? Vinaigre de cidre et nerf sciatique : quelle efficacité ?
Qu’est-ce que le nerf sciatique ?
Le nerf sciatique assure divers rôles au niveau des membres inférieurs. Il est temps de mieux comprendre ses fonctions.
Trajet et rôles
Ce nerf est le plus long du corps. Il part du bas du dos (lombaires) et descend jusqu’aux pieds. Après être sorties par le grand et le petit foramen sciatique, les fibres nerveuses :
- passent sous le muscle piriforme ;
- traversent l’échancrure sciatique ;
- se divisent en 2 nerfs : tibial et péronier ;
- terminent leur trajet dans les pieds.
Ce nerf est à la fois sensitif et moteur. Il assure la sensibilité et les mouvements de certaines parties des membres inférieurs.
Pathologies
Si vous souffrez d’une sciatique, la plupart du temps, cela signifie que votre nerf est pincé sur son trajet. Souvent associée à des lombalgies, on parle de lombosciatique.
Bien souvent, la douleur est due à une hernie discale. Toutefois, d’autres pathologies sont à prendre en compte :
- arthrose lombaire ;
- traumatisme ;
- maladie inflammatoire ;
- infection ;
- tumeur.
Il est important de déterminer la cause de votre souffrance afin de traiter au mieux et le plus rapidement possible.
Symptômes
La lombosciatique provoque une douleur au niveau des lombaires. Elle descend dans la jambe jusqu’à la fesse, au genou ou bien au pied. Les maux sont variables d’un individu à un autre. Tout dépend de la zone qui subit la compression.
Dans certains cas, la sciatique peut provoquer :
- des troubles de la sensibilité des membres inférieurs : fourmillements ;
- un affaiblissement des membres inférieurs : difficulté à marcher, voire immobilisation partielle ou totale ;
- des troubles urinaires : difficulté à uriner, ou au contraire, urgence absolue ;
- des troubles du sphincter : constipation.
Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, consultez rapidement.
Le vinaigre de cidre pour soulager les douleurs sciatiques
Attention, les remèdes de grand-mère n’empêchent en rien une visite chez le médecin en cas de douleur. En effet, nous vous proposons une solution pour vous soulager en complément d’un traitement adapté.
Comment agit le vinaigre de cidre sur la douleur ?
Aucune recherche scientifique n’a prouvé l’action du vinaigre de cidre sur certaines pathologies. Cependant, ce remède maison est utilisé depuis des décennies par de nombreuses personnes. Il semblerait qu’il soit efficace pour lutter contre la douleur.
Des théories émettent l’hypothèse que :
- l’acidité du vinaigre de cidre permettrait de diminuer l’inflammation ;
- ce même produit aurait un effet bloquant sur les signaux de douleur.
Bien que ces théories ne soient pas confirmées, les utilisateurs disent être soulagés grâce au vinaigre de cidre.
Comment utiliser le vinaigre de cidre pour se soulager ?
Dans le cas du pincement du nerf sciatique, il est recommandé de :
- verser 10 litres d’eau chaude dans une bassine ;
- ajouter une poignée de sel de cuisine ;
- incorporer 2 verres de vinaigre de cidre ;
- mélanger le tout.
Il vous suffit ensuite de mettre vos pieds dans la bassine et d’attendre que l’eau refroidisse. Pour une meilleure action, réalisez ce processus peu de temps avant d’aller vous coucher. Une fois le traitement terminé, gardez vos pieds au chaud pour aller dormir.
Vous pouvez répéter ce traitement à chaque fois que vous ressentez une douleur.
Quels sont les traitements autres que le vinaigre de cidre pour se soulager ?
Le vinaigre de cidre semble être efficace pour lutter contre la douleur mais ne soigne pas. D’autres traitements naturels permettent de soulager la douleur. Pour vous soigner, vous avez besoin de l’intervention du médecin.
Traitements naturels
Divers remèdes de grand-mère vous soulagent :
- appliquer du chaud sur le point névralgique ;
- mettre du froid : anesthésiant naturel ;
- se faire masser avec des huiles essentielles aux bienfaits relaxants et anti-inflammatoires ;
- prendre un traitement homéopathique ;
- consommer des aliments anti-inflammatoires : curcuma, poisson gras, baies, etc.
Reposez-vous le temps de la crise. Cependant, ne restez pas allongé et/ou assis trop longtemps. Si vous le pouvez, marchez lentement et étirez-vous pour vous soulager.
Manipulations
Ostéopathie, kinésithérapie, chiropraxie, etc. sont autant de manipulations qui soulagent la douleur. Les praticiens vous donnent des conseils pour adopter une bonne posture et limiter le risque de récidives.
Médicaments
Dans un premier temps, les médecins prescrivent des anti-inflammatoires. Ces derniers soulagent la douleur durant les crises.
Généralement, avec un peu de repos, une bonne posture et des exercices adaptés, la douleur disparaît en quelques jours, voire quelques semaines.
Infiltrations
Les douleurs sont persistantes et trop importantes ? Dans ce cas, des infiltrations lombaires de cortisone sont proposées. Sachez tout de même que l’efficacité est fluctuante d’une personne à une autre.
Intervention chirurgicale
Ce dernier recours est utilisé en cas de lésion importante. La douleur ne s’atténue pas et vous perdez de la sensibilité. Il vous arrive même d’être paralysé un moment. L’objectif de l’intervention est d’éliminer la compression du nerf en libérant la racine nerveuse.
Vinaigre de cidre et nerf sciatique : ce qu’il faut retenir
Le vinaigre de cidre a un effet relaxant intéressant pour tous ceux qui souffrent du nerf sciatique. Cependant, ce n’est pas un traitement efficace sur le long terme. Il est donc nécessaire de consulter un médecin pour trouver la cause de votre douleur et la traiter durablement.
